Здоровье fiber_manual_record06 ноября 2017 fiber_manual_recordremove_red_eye 34

Назван лучший продукт для укрепления сердца и сосудов

В этом продукте есть мононенасыщенные жиры и аминокислоты

Кедровые орехи – это лучший продукт для «сердечников». В сладких семенах сосны, растущей в Сибири и Канаде, много белков, витаминов и крахмала. В них также есть цинк, железо, фосфор, магний, марганец и редкие аминокислоты – триптофан и метионин.

Всего 100 грамм кедровых орехов восполняют суточную норму белка. Этот продукт содержит мононенасыщенные жиры, которые и приносит пользу сердечнососудистой системе, а также витамин Е – сильнейший антиоксидант, который восстанавливает защитные функции организма.

Витамины группы В (также есть в орехах) регулируют нервную систему, улучшают мозговую деятельность и зрение, нормализуют кислотность, усиливают регенерацию тканей, повышают настроение, стимулируют кроветворную функцию, и положительно влияют на организм.

Источник: Сегодня

Так как ты здесь ...
... у нас есть небольшая просьба. Всё больше людей читают «Вести Якутии», но доходы от рекламы в изданиях быстро падают. Мы хотим оставаться независимым изданием от финансовой и политической цензуры, работать с лучшими журналистами-расследователями, которые стоят на страже ваших прав. Готовить новые интересные программы и рассказывать правдивые новости. Но для всего этого нужны деньги. Мы думаем, вы поймете нас поэтому просим вашей помощи. Независимая журналистика «Вестей Якутии» требует много времени, денег и тяжелой работы для производства. Но мы делаем это, потому что считаем, что наша работа нужна и важна для нашего общества. Если каждый, кто читает наши статьи, кому это нравится, поможет с финансированием «Вестей Якутии», то наше будущее станет намного более интересным. Вы можете поддержать Вести Якутии - и это займет всего минуту. Спасибо.

Сделать вклад:

Читайте также